随着新乡市铁路第二中学建校60周年的庆典氛围日益浓厚，学校举办了一系列丰富多彩的活动。在提升教育质量、促进师生共同成长的同时，也激励广大师生在新的起点上继续奋进。

　　2025年3月18日，学校有幸邀请到了河南省第六届、第七届政府督学、新乡市专职督学、河南省家庭教育讲师团首批特聘讲师、新乡市首届家庭教育特聘专家、新乡市家庭教育指导中心主任胡雄彦校长作为主讲嘉宾。胡校长以其深厚的理论功底和丰富的教学经验，在家庭教育研究与推广领域享有盛誉，善于将复杂的教育理论转化为通俗易懂的语言，深受广大师生喜爱。

　　胡校长专题讲座围绕“《让中学生成为高效的自主学习者》之时间管理”这一主题展开，强调良好时间管理对教师工作效率、教学质量及学生自主学习能力培养的重要性。他指导老师们科学制定计划、应对突发事件，并强调工作与休息的平衡，以确保身心健康，全面提升教育质量。

　　胡校长巧妙地引入了“班杜拉的自我效能理论”，融入时间管理之中，引导老师们将工作任务按照紧急性和重要性进行四类划分：重要且紧急、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。并强调应优先处理重要且紧急的任务，合理安排其他任务，以此提高时间利用效率和工作效率。

　　尤为值得一提的是，胡校长在讲座中特别提到了拖延症对时间管理的负面影响。他指出，拖延症是教师和学生中常见的心理问题，它会导致时间管理混乱，影响工作效率和学习成绩。为了克服拖延症，胡校长分享了多种有效策略。他鼓励教师们正视拖延问题，不要逃避或忽视它，而是要通过设定明确目标、制定可行计划以及培养微习惯等方法来逐步克服拖延。

　　此外，胡校长还特别提到了培养微习惯的重要性。他认为，微习惯是克服拖延症的有效手段之一，因为它可以帮助人们建立积极的行动模式，逐渐改变拖延的习惯。他鼓励教师们从日常小事做起，比如每天早起读书、坚持锻炼等，通过培养这些微习惯来逐渐提高时间管理能力。胡校长还强调了时间管理与学生自主学习能力培养紧密相关。鼓励教师言传身教，设计以学生为中心的教学活动，鼓励学生主动参与，从而逐步培养其自主学习能力。

　　随着新乡市铁路第二中学建校60年庆典系列活动的深入进行，“时间管理篇”讲座为教师团队提供了宝贵的学习机会，也为学校的教育创新与发展注入了新的动力。我们相信，在未来的日子里，新乡市铁路第二中学的教师们将继续秉持教育初心，勇于探索，不断创新，为培养更多优秀的学生贡献自己的力量。

　　撰稿：梁贝

　　编辑：李玉敬

　　审核：邹曦

　　监制：杨新宇